Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

Cach thanh long cách làm sushi gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ thập mon chien Lam banh ran thịt bằm cach lam bap cai xao ngon bơ mãng cầu xay nghêu cach lam thit cot let chất phụ gia cach lam pho ga tron cach lam rau cau 2 mau công thức kem khoai lang điểm nhấn cháo gà đậu Mon ca ngon vòng cơm nhuộm màu cá m bánh pie táo Trâm Phạm Ảo ruột non xào hành Cu nang nh banh flan cach lam mut dua nau canh khoai tay Dau hu kho mang dua bo cách làm pancake Ẩm thực Hà Nội kim đan Những điều cần tránh khi nấu ăn Những đặc sản sâu đầy ma lực của Béo giòn cá mương cuốn bánh tráng lam cha bong Mứt khoai lang hoa cúc hyoyeon snsd vê gà nướng đậu cá thác lác chả cá thác lác thì là xào rau Làm bánh rán chuoi nau miến nấu thịt viên Bún mộc Sườn heo nướng ngam mam rong biển nấu canh gà Nà u cải chiên lát mỏng cha tom vien xien món chay nghề Gà ta tinh dầu bệnh hô hấp Canh tích cach lam ca hop chanh thêu rau câu tráng miệng Sakura Jelly món mon ngon de lam Hồ Thành Công tơi rau mà chữa cúm không dùng thuốc nước muối cach lam cu sen xao banh muffins chocolate món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa bánh bò bông ga xao cay đê chocolate dừa Tự làm chocolate dừa cho đậu nhồi thịt chiên banh cam thit vit cach lam luon cuon mo chai BÃƒÆ công thức bánh muffin dâu tằm ca chep om dua kem tươi trái cây Hàu nau an ngon Tom kho Xao mang rau cu tron Banh cuốn bánh mứt trái táo thịt sốt chua ngọt sup duoi bo tiem thuoc bac cách tạo hoa thạch 3D Bánh trung thu canh chua chay sa lát Nấu tôm cá hồi xào đậu đỗ và cà chua bi Món gà kho cà ngon Lúc quà khai valentine cách cắm hoa đẹp Cách lam banh ran thịnh làm socola vit om sâu miến trộn ham Bot chien thit bò sắn Nấu chè thịt heo kho riềng